bacak Ile ilgili detaylı notlar
Yatarken bacaklarda ağrı, bacaklarda şmeselelik, nitelik bileğişikliği yahut yaraların uzun müddet iyileşmemesiKuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından gani olan gıdalar arasındadır. Zorlayıcı egzersizler sonrasında oluşan bacak vecalarında alıştırma sonrası yaraşıklı dinlenmenin yapılması ve alakadar kas böl